Invictus Functional Fitness

I numeri uno del Functional Fitness.

ABOUT

Qualsiasi sia il tuo obiettivo, con noi potrai ottenere risultati concreti, perchè lavoriamo con la metodologia di functional training: un allenamento basato su schemi motori e catene cinetiche e non sull’isolamento muscolare.

L’estetica non è il fine, ma una conseguenza.

La nostra metodologia prende i fondamentali del Weightlifting e del Powerlifting, aggiungendo esercizi accessori a corpo libero ed esercizi derivanti dalla Ginnastica e dal Fitness Posturale.

Abilità come forza, coordinazione, mobilità articolare, sono sempre presenti, per mantenere il corpo sano e performante e per prevenire gli infortuni.

invictus functional fitness

Perchè noi?

Vedrai in breve tempo risultati concreti in termini di prestazione, salute e di estetica, perché il nostro allenamento crea armonia nel corpo.

Da noi troverai istruttori certificati e preparati, sempre disponibili, che diventeranno per te un punto di riferimento.

Il nostro metodo ti farà migliorare nelle capacità fisiche generale: non risentirai più dei problemi causati da posture scorrette o da debolezze articolari!

Sia che tu abbia bisogno di movimento perché fai una vita sedentaria, sia che tu invece sia già uno sportivo ma vuoi migliorare, da noi trovi il percorso per te.

Abbiamo fatto del movimento e dell’armonia
il nostro cavallo di battaglia.

servizi

A seconda di quale sia il tuo obiettivo, da noi troverai il percorso giusto per te: abbiamo diverse tipologie di programmi personalizzati sui tuoi bisogni.

Programma dimagrimento

Rivolto a chi vuole dimagrire in maniera scientifica e definitiva e a chi si vuole impegnare in un percorso che lo porterà ad un miglioramento in termini estetici e di salute.

Programma Skills

Dedicato a chi desiderai un programma intensivo per migliorare una determinata skill.

Programma Premium

La Limousine dei nostri programmi: dedicato a chi vuole essere seguito al top!

Programma Sala Attrezzi Introduttivo

Dedicato ai neofiti che si approcciano per la prima volta a questo mondo, e vogliono imparare a padroneggiare la tecnica senza incorrere ad infortuni.

Programma Sala Attrezzi Intermedio

Per chi ha bisogno di consolidare le tecniche base e imparare a gestire consapevolmente dei programmi di lavoro.

Programma Sala Attrezzi Avanzato

Rivolto a chi è già esperto e che ha bisogno di una programmazione solida per raggiungere gli obiettivi.

INVICTUS ATHLETES

Movimenti funzionali ad alta intensità costantemente variati. Le classi di Cross Training prevedono degli allenamenti con gesti tecnici derivanti dalla pesistica olimpica e dalla ginnastica.

INVICTUS FUCTIONAL

Allenamento HIIT, con circuiti a tempo o a numero di ripetizioni, che prevedono l’utilizzo di attrezzature non convenzionali (TRX, Kettlebells, Medballs…)